Диета със сушени плодовеДиетата със сушени плодове е полезна за храносмилането и идеална за зимата. Спазва се 3-5 дни.

За диетата със сушени плодове ще са ви необходими 5 пакета по 100 г с различни сушени плодове и ядки – поне 3 вида сушени плодове и 2 вида ядки.

Ядките не трябва да са солени или пържени. Освен сушените плодове и ядките, може да се пие зелен или черен чай, кафе без захар и мляко. На ден може да се консумира 100 мл сухо бяло или червено вино или до 250 мл бира.

Диетата със сушени плодове се спазва по следния начин: всички продукти се разделят на 10-12 порции и всеки час се изяжда по една. Диетата се понася леко, защото човек не изпитва глад.

Диетата със сушени плодове подобрява храносмилането. Сушените плоодве са бедни на мазнини. Повечето съдържат около 250-300 ккал на 100 г. 100 г ядки съдържат около 450 ккал.

rozali.com

Коментирай
Вашите данни:
Коментари:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img]   
:D:):(:0:shock::confused:8):lol::x:P:oops::cry:
:evil::twisted::roll::wink::!::?::idea::arrow:
Сигурност:
Моля въведете анти-спам кода, който виждате на картинката.

!joomlacomment 4.0 Copyright (C) 2009 Compojoom.com . All rights reserved."