Петдневен разтоварващ режимВъв всеки момент от годината е добре да имате под ръка една диета, която да не ви подлага на драконовски глад, но да ви разтовари от натрупаните токсини.

Първи ден
Закуска: Един портокал, плочка сирене
Междинно хранене: Чаша чай, обикновена бисквита
Обяд: Ориз със зеленчуци (гъби, моркови, грах)
Вечеря: Две печени чушки

петдневен разтоварващ режимВтори ден
Закуска: Една ябълка, купичка кисело мляко с мед и канела
Междинно хранене: Чаша чай, 50 грама орехи с лъжичка мед
Обяд: Задушени зеленчуци - грах, моркови, картофи, карфиол, царевица
Вечеря: Каша от спанак с два сухара

Трети ден
Закуска: Киви, едно твърдо сварено яйце
Междинно хранене: Чаша чай, един морков
Обяд: Пилешко филе на скара с гарнитура от бобена салата
Вечеря: Парче шунка с картофено пюре

Четвърти ден
Закуска: Една мандарина, филийка ръжен хляб, намазана с мед
Междинно хранене: Чаша чай, 50 грама бадеми
Обяд: Салата от цветно зеле и моркови, едно твърдо сварено яйце
Вечеря: Пилешка крем супа с два сухара

Пети ден
Закуска: Една круша, плочка сирене
Междинно хранене: Чаша чай с една обикновена бисквита
Обяд: Доматена супа с кротони
Вечеря: Риба на скара с картофена салата

rozali.com

Коментирай
Вашите данни:
Коментари:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img]   
:D:):(:0:shock::confused:8):lol::x:P:oops::cry:
:evil::twisted::roll::wink::!::?::idea::arrow:
Сигурност:
Моля въведете анти-спам кода, който виждате на картинката.

!joomlacomment 4.0 Copyright (C) 2009 Compojoom.com . All rights reserved."